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運動が苦手でもできる腰痛予防の筋トレ法まとめ

2021/2/21  

「腰痛予防って何をやっていいかわからない」 「以前ぎっくり腰になってから定期的に腰痛が出る」 などの症状でお困りではありませんか?   今回はそんな腰痛が再発するんじゃないかと不安な方のため ...

健康 働く方 悩み 痛み 運動

腰痛ベルトは使った方が良いのか??

こんにちは。 重症腰痛専門整体院のLifeTimeSupporter代表の尾方佑輔です。   本日も腰痛を抱えている方のお悩みを解決できるよう配信していきたいと思います。   &n ...

働く方 悩み 痛み 運動

安静にすると腰痛はひどくなる

皆さんこんばんは! ライフタイムサポーターの尾方です! 本日も重度の腰痛に悩んでいる方に対して有益な情報をお伝えしますね!   本日は、タイトルにもありますが、痛い時は安静にしてはいけないと ...

健康 働く方 運動

重労働者よりも〇〇の方がヘルニアになりやすい

こんばんは。 最近よく40代に間違われる30歳のLife Time Supporter代表の尾方です(笑)。 本日も腰痛を抱えながら働いている方へ向けて、有益な情報を発信します。   &nb ...

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仕事で腰痛を引き起こしてしまう6つの要因

2020/12/31    , , ,

皆さんこんにちは。 LifeTimeSupporter代表の尾方佑輔です。 本日も腰痛に悩みながら働いている方へ有益な情報をお届けします。   本日は、仕事で腰痛を引き起こしてしまう要因につ ...

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腰の障害を引き起こす3つの姿勢(静的な作業編)

皆さんこんにちは。 LifeTimeSupporter代表の尾方佑輔です。 本日も体の不調に悩みながら働いている方へ有益な情報をお届けします。   本日は、腰の障害を引き起こす3つの姿勢(静 ...

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慢性腰痛は心の病気なのか?

皆さんこんにちは。 LifeTimeSupporter代表の尾方佑輔です。 本日も体の不調に悩みながら働いている方へ有益な情報をお届けします。   本日は慢性腰痛についてです。 慢性腰痛とは ...

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腰痛を引き起こしやすい4つの職業 Part3

皆さんこんにちは。 Life Time Supporter代表の尾方佑輔です。   本日は、腰痛を引き起こしやすい4つの職業に関して最後のお話となります。 前回までは、腰痛を引き起こす原因に ...

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